Mẹo bảo vệ da cực hiệu quả trong những ngày nắng nóng

Bạn không muốn da mình trở nên kỳ quặc chỗ trắng chỗ sạm đen bởi ánh nắng mặt trời? Bạn muốn da mình luôn khỏe mạnh và tươi tắn ngay cả những ngày nắng nóng nhất? Bạn có thể thử qua 6 mẹo chống nắng bảo vệ da dưới đây.

Mùa hè là thời điểm ánh nắng gay gắt nhất trong năm. Trong tiết trời nóng bức, những hoạt động ngoài trời sẽ khiến da bạn dễ bị “ăn nắng”, tiết nhiều dầu và mồ hôi, gây nên nhiều vấn đề về da như da sạm đen, sần sùi, mẩn đỏ, mụn nhọt,… Học cách chăm sóc da vào thời điểm này sẽ là cần thiết và nếu bạn biết lưu ý những điều dưới đây, da bạn sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn ngay cả trong những ngày nóng nhất.

Bôi kem chống nắng hiệu quả hàng ngày

Nhiều bạn nhầm tưởng rằng kem chống nắng có chỉ số SPF cao thì khả năng chống nắng của kem sẽ cao. Thế nhưng, thực tế thì chỉ số SPF cao hơn không đồng nghĩa với khả năng hoạt động hiệu quả hơn. Chỉ số SPF 50 chỉ bảo vệ da nhiều hơn 2% so với SPF 30.

meo bao ve da cuc hieu qua trong nhung ngay nang nong hinh 1

Vấn đề bảo vệ da khi dùng kem chống nắng không nằm ở chỉ số SPF mà ở chính lượng kem bạn dùng. Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và bôi một lượng bằng đồng xu cho mặt và một lượng tương tự cho cổ và phần trên ngực. Kem chống nắng cần được dùng mỗi ngày cho bốn mùa và ngay lúc này bạn cần chúng hơn bao giờ hết.

Nhiều nước, giảm dầu

Nắng nóng làm da tiết nhiều dầu hơn và dễ mất nước, do đó bạn cần giảm lượng dầu trong chu trình chăm sóc da, chọn những sản phẩm dưỡng có tính cấp nước. Các loại dưỡng có nhãn oil – free (không chứa dầu) sẽ phù hợp với thời tiết lúc này nhất. Để chăm sóc da sâu hơn, bạn cũng nên chọn serum có chứa axit hyaluronic và bôi dưới kem dưỡng để da giữ nước tốt hơn.

Nếu da bạn thuộc tuýp da khô, bạn nên sử dụng thêm mặt nạ dạng gel. Chúng sẽ cấp nước hiệu quả cho da, đồng thời làm mát và giảm các vết đỏ hiệu quả. Lưu ý cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là bạn nên uống nhiều nước để làn da và cơ thể luôn khỏe mạnh và đủ nước.

Tăng cường khả năng chống oxi hóa cho da và cơ thể

Các sản phẩm có khả năng chống oxi hóa như serum chứa vitamin C và E sẽ giúp bảo vệ các tế bào da tốt hơn. Chúng giúp chống lại các gốc tự do dẫn tới lão hóa da, hơn nữa vitamin C còn làm tăng hiệu quả của kem chống nắng. Bạn cũng nên ăn nhiều hoa quả giàu lycopene để làm tăng khả năng chống oxi hóa của cơ thể như bưởi, đu đủ, cà chua, táo…

meo bao ve da cuc hieu qua trong nhung ngay nang nong hinh 2

Làm dịu da

Da bạn bị cháy nắng, bạn hãy dùng sữa chua không đường để làm dịu da. Để nguyên trên da 15 phút và rửa lại. Lặp lại việc này mỗi tiếng đến khi cảm thấy đỡ hơn. Gel lô hội cũng làm dịu da hiệu quả nhưng nếu không có, hãy thử dùng sữa chua nhé.

meo bao ve da cuc hieu qua trong nhung ngay nang nong hinh 3

Tránh xa khỏi các nguồn nhiệt nếu có thể

Nhiệt độ từ mặt trời làm tăng hoạt động của melanin dẫn đến sự tăng sắc tố biểu hiện dưới các đốm nâu trên da. Có thể bạn chưa biết là các đốm sạm màu trên da không chỉ hình thành dưới tác động của tia mặt trời mà còn vì nhiệt độ cao trên da bạn nữa.

meo bao ve da cuc hieu qua trong nhung ngay nang nong hinh 4

Việc dùng các sản phẩm làm dịu da như mặt nạ dạng gel sau khi đi nắng sẽ giúp hạ nhiệt độ cho da hiệu quả. Bạn cũng nên tránh ở ngoài trời vào thời điểm nóng nhất ngày từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, không dùng nước nóng để tắm hay rửa mặt để da luôn ở nhiệt độ lý tưởng.
Trang phục

meo bao ve da cuc hieu qua trong nhung ngay nang nong hinh 5

Trang phục cũng góp phần quan trọng để bảo vệ da khi nắng nóng. Bạn nên chọn trang phục may bằng vải có chỉ số chống nắng, trang bị thêm mũ rộng vành và kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh ung thư da. Các trang phục chống nắng đang ngày càng được cải tiến về thiết kế để bạn vừa đẹp vừa thoải mái hoạt động dưới ánh nắng mùa hè.

Theo phunukieuviet

  • Chia sẻ:

Bình luận

[fbcomments]