13 “MÀN DẠO ĐẦU” TRÊN GIƯỜNG CHO CÔ GÁI MÙA ĐÔNG

1/3 thời gian của cuộc đời, chúng ta chỉ dành để … ngủ. Lãng phí quá nhỉ? Nhưng tôi là người người rất hoang nên số giờ ngủ của tôi có khi lên đến 1/2 cuộc đời rồi cũng chưa biết chừng.

BL4SD-mCAAEL_W-

Thế nên, những con “sâu ngủ” giống tôi ơi, các bạn hãy mau chóng đọc 13 Tips này để biến số lượng thành chất lượng, ngoài việc lâu hơn một chút thì…giấc ngủ tuyệt đẹp vẫn đang chờ chúng ta. Bắt đầu bí kíp hưởng thụ một cách “văn minh” nào…

Có 3 thể loại “văn minh” thuộc về :

…Khứu giác: bất cứ một “Sâu ngủ” nào muốn vùi mình thật lâu trong giấc mơ hoa lệ, nhất thiết phải có 1 “màn dạo đầu” êm ái bằng “khứu giác”. Hãy chắc chắn rằng, khi đặt lưng xuống giường, không còn mùi hương “xôi thịt” nào lẫn vào mùi thơm quyến rũ bạn đi vào giấc ngủ.

1.Tắm gội lâu hơn thường ngày, kết hợp triệt để mọi loại mỹ phẩm mình có (VD: Dầu gội =>dầu xả =>ủ tóc =>sấy khô =>xịt dưỡng (bôi dầu dừa)/ Tắm nước ấm => dùng muối tắm => sữa tắm => quấn người trong khăn bông to để khỏi lạnh khi ra ngoài…)

tumblr_lpmr56HsYD1qmr1bbo1_500

2.Tắm nước hoa cho…cả căn phòng ( đèn ngủ, chăn, gối là những thứ nhất thiết phải có hương thơm nhẹ nhàng, nếu bạn không thích mùi quá nồng thì ít nhất cũng nên giặt chăn đệm và ngâm nước xả thường xuyên.

3.Mở cửa chớp ( hoặc hé cửa sổ) để không khí có thể lưu thông. Tuy nhiên, hãy chọn 1 đêm đẹp trời vì tips này chống chỉ định với những ngày mưa, giông.

…Thị giác…: hiệu ứng về thị giác luôn luôn rất cần với bất kể thứ gì, không ngoại trừ việc…ngủ. Tất nhiên, khi ngủ chúng ta sẽ chẳng nhìn thấy gì nhưng trước khi ngủ thì làm thế nào cho mắt chúng ta thích thú nhất cũng là cả vấn đề lớn đấy.

tumblr_mkzprzuHrz1rlgodmo1_500

4.Dọn sạch những gì chướng tai gai mắt trong phòng ngủ. ( Không chỉ những thứ bừa bộn, bẩn thỉu làm hỏng không gian của một “sâu ngủ”, mà cả những vật dụng gợi nhắc đến công việc còn bỏ dở, hay gợi nhớ kỷ niệm khiến ta bực bội…cũng hãy dẹp hết đi nhé, tốt nhất là nhét chúng nó vào một góc sâu cho khuất mắt.)

5.Trang trí giường ngủ theo thẩm mĩ tự do ( Việc hưởng thụ cái đẹp có thể diễn ra ngay trên giường, không ai cấm sáng tạo trên chiếc giường của chính mình; Vì thế, lôi ra những bộ ga trải giường ấn tượng, chèn gấu bông, gối ôm hay sách truyện là quyền tự do của mỗi người.

6.Mặc đẹp khi “khò khò”. ( Với con gái, đẹp là cần thiết thế nên điệu cũng chẳng sao, mặc những bộ pajama in hình hoặc váy hoa xinh xắn chắc chắn là lựa chọn hấp dẫn khiến “sâu ngủ” thỏa mãn hơn gấp nhiều lần => nhớ ngắm mình trong bộ đồ đó trước gương).

…và Cảm giác: những tips nhỏ ngắm gọn dưới đây “sâu ngủ” nhớ thực hiện, muốn cảm xúc thăng hoa nhất định phải có quá trình ^^.

tumblr_mw38elwilw1sr7w3co1_500

7.Uống một thức uống ngọt, ấm như trà thảo dược hoặc sữa nha.

8.Đừng bỏ bước “súc miệng + oánh răng”.

9.Bôi kem dưỡng thể, dưỡng môi và dành 1’ cho việc mát=xa nhẹ nhàng.

10.Nghe thể loại âm nhạc mà bạn thích ( có thể thay thế bằng đọc sách hoặc xem phim, nhưng tuyệt đối không bị sa đà quá lâu).

11.Làm một hành động điên rồ ( la hét trong chăn, cười lăn lộn, lảm nhảm một mình…)

tumblr_lwbqurllnV1r68xo9o1_500

12.Vận động nhẹ ( nằm đạp xe tại chỗ, gập bụng, múa máy chân tay).

13.Nhắm mắt thư giãn và nghĩ về điều hạnh phúc gần đây.

…Cho đến khi chìm vào giấc ngủ.

Thấy chưa, công đoạn “dạo đầu” cho việc “lên giường” một cách thật ngọt ngào và êm ái có phải quá đơn giản không. Nếu bạn thích 13 tips “dạo đầu” văn minh này thì hãy like nhé.

tumblr_lq2x5val7G1qgzuxso1_500

ST

  • Chia sẻ:

Bình luận

[fbcomments]